Conversaciones con Maytte Podcast

Como Vencer el Miedo a Poner Limites por Maytte

En Como Vencer el Miedo a Poner Limites, Maytte nos dice que establecer limites significa determinar donde terminan los derechos de la otra persona y donde comienzan los tuyos, y esto, no significa que eres una mala persona, sino que te valoras y respetas a ti mismo de la misma manera como lo haces con los otros, esto te ayudara a mejorar tus relaciones personales, que deben ser basadas en el respeto mutuo, la consideración, la empatía y la reciprocidad.

Herramientas para Cultivar la Confianza por Maytte

En Herramientas para Cultivar la Confianza, Maytte nos sugiere que para recuperar la confianza en nosotros mismos, necesitamos fortalecer nuestra estima, ganar valentía, apoyarnos en nuestros logros, cambiar con voluntad y determinación algunos de los mensajes negativos que nos decimos, y que nos repitieron tantas veces cuando fuimos pequeños, que llegamos a creer que eran parte de nosotros y que nos definían, por otros, que sean positivos y afirmativos de nuestras cualidades, talentos, experiencia, fortalezas y conocimiento.

Herramientas para Agradecerle a la Vida por Maytte

Maytte comparte 6 Herramientas para Agradecerle a la Vida, nos recuerda que cuando damos las gracias y le enviamos esta energía amorosa al mundo a través de nuestras palabras o acciones, nos sentimos inmediatamente llenos de paz. La gratitud es una forma de salir al mundo con amor y seguridad, sin prejuicios y sin temor.

Consejos para Aliviar el Estres en la Pandemia por Maytte

Consejos para Aliviar el Estrés en la Pandemia, aquí Maytte comparte una serie de Herramientas esenciales para cuidar nuestros pensamientos,  gestionar mejor las emociones y mantener comportamientos positivos y constructivos, gracias a los cuales, podamos mejorar la calidad de nuestros días, sin permitir que la incertidumbre, el estrés o la ansiedad se instalen en nosotros.

La Incertidumbre, 7 Claves para Manejarla por Maytte

La incertidumbre, Claves para manejarla, maytte nos dice que es un sentimiento que nos puede llenar de tensión, estrés o ansiedad, solo si evitamos tratar de anticipar lo que sucederá y nos mantenemos en el presente, atentos a reconocer lo que podemos realmente controlar y hacer para mantener nuestro balance, mientras afrontamos los cambios, podremos hacerlo de la mejor manera posible.

El Poder de la Visualizacion por Maytte

En el Poder de la Visualización, Maytte nos da 7 herramientas para que podamos construir la imagen mental ideal del evento, la situación o las transformaciones que deseamos lograr en nosotros o en nuestra vida, de la manera mas detallada posible. Así, podremos alinear nuestros pensamientos y emociones y comportamientos para conseguir lo que deseamos.

Secretos para La Prosperidad y La Abundancia por Maytte

En Secretos para La Abundancia y la Prosperidad, Maytte nos recuerda que constantemente, llegan a nosotros en forma de posibilidades y oportunidades, la abundancia y la prosperidad del uni­verso, pero a veces no podemos reconocerlas porque estamos abrumados, asustados, preocupados, distraídos, o porque simplemente se presentan de una forma diferente a como las espe­rábamos.

Flexibilidad, Clave para Afrontar la Nueva Realidad por Maytte

En Flexibilidad, Clave para Afrontar la Nueva Realidad, Maytte nos dice que la flexibilidad es una de las herramientas que necesitamos para afrontar los cambios y lo inesperado en nuestra vida con naturalidad.  Sin ella, podemos convertirnos en personas rígidas que al mas mínimo contratiempo, reaccionemos perdiendo el control de nosotros mismos y de la situación.

Salud mental en la Pandemia por Maytte

En Como Mantener la Salud mental en la Pandemia, Maytte nos dice que La Salud mental es un concepto utilizado para referirnos al conjunto de hábitos y actividades dirigidos a cuidar nuestros pensamientos, a gestionar mejor las emociones y a mantener comportamientos positivos y constructivos, gracias a los cuales, podamos mejorar la calidad de nuestra vida y la de las relaciones que mantenemos con otras personas.

5 Maneras para Manejar la Ansiedad por Maytte5

En 5 Maneras de Manejar la Ansiedad, Maytte nos recuerda que el exceso de actividad mental, nos llena estrés, de ansiedad, alterando nuestro carácter, haciéndonos sentir abrumados, angustiados, preocupados, y produciéndonos un desgaste mental, emocional y físico, que muchas veces no sabemos como manejar. Es importante que aprendamos a calmar la mente y  a poner nuestra atención en el presente.