Conversaciones con Maytte Podcast

Cinco Claves para Calmar el Enojo

Las relaciones basadas en el respeto y la tolerancia, donde se utiliza la escucha activa y la buena comunicación, terminan siendo duraderas y satisfactorias. El elemento necesario para conseguirlo es la empatía.

Como Mejorar las Relaciones Personales

Las relaciones basadas en el respeto y la tolerancia, donde se utiliza la escucha activa y la buena comunicación, terminan siendo duraderas y satisfactorias. El elemento necesario para conseguirlo es la empatía. Aqui encontraras las herramientas para mejorar tu relación con los demas.

Como Superar una Crisis en la Relación de Pareja

Cuando estamos abiertos y dispuestos a hacer cuanto sea necesario para recuperar y mantener el bienestar en nuestra relación, los conflictos nos darán la oportunidad de conocernos mejor, de expresar nuestros verdaderos sentimientos y pensamientos, para que a través del amor que sentimos el uno por el otro, podamos construir acuerdos para solucionarnos y trabajar juntos en el rescate y el mantenimiento del amor.

Como Superar una Crisis de Pareja

Si estamos abiertos y dispuestos a hacer cuanto sea necesario para recuperar y mantener el bienestar en nuestra relación, los conflictos nos darán la oportunidad de conocernos mejor, de expresar nuestros verdaderos sentimientos y pensamientos, para que a través del amor que sentimos el uno por el otro, podamos construir acuerdos para solucionarnos y trabajar juntos en el rescate y el mantenimiento del amor.

Como Superar la Culpa

Todos podemos equivocamos y cometer errores en algún momento, sentirnos culpables o arrepentidos de haberlo hecho; lo importante es que aprendamos a asumirlos, a mostrarnos dispuestos a hacer lo necesario para corregirlos, para no repetirlos y para liberarnos de la culpa que sentimos.

Los Beneficios de la Meditación

Meditar no solo nos ayuda a canalizar el estrés, sino que también nos ayuda a recuperar la claridad mental y a experimentar la sensación de sentirnos mas seguros y conectados con el ritmo de la vida.

Que no te afecte lo que piensan los demás

Lo que piensan o dicen las demás personas, nos puede llegar a afectar tanto, que nos volvamos susceptibles de sus comentarios, actitudes y comportamientos, hasta el punto en que nos sintamos disminuidos, inseguros, atemorizados, heridos, hasta el punto en que nos hagan dudar o sentir que sus ideas y consideraciones sean mas valiosas o importantes que las nuestras aun siendo adultos.

Disfrutar la Vida

Escojamos extender al máximo los momentos agradables y especiales de la vida, con la responsabilidad y la conciencia que nos permitan reproducirlos y apoyarnos en ellos para ganar la fortaleza, el valor, la confianza y la determinación que necesitemos para afrontar, manejar y resolver las dificultades mas fácilmente. La vida es bella!!

La Magia de Aceptar

La aceptación de nuestra realidad, nos libera de la lucha interna contra los otros, contra la vida e inclusive contra nosotros mismos. Nos ayuda a encontrar y a resaltar lo positivo, incluyendo el aprendizaje que podamos obtener a través de ella. Además, nos ofrece la oportunidad de aprender, crecer, madurar, o tener otra perspectiva de la vida, a través de cada experiencia.

La Paz Interior y como Rescatarla

Estar en paz, significa tener el corazón tranquilo, frente a las circunstancias cambiantes de la vida.  Hacer un alto de vez en cuando a lo largo del dia en el medio de nuestra rutina, sirve para darnos cuenta de como estamos viviendo, para darnos una pausa de relax, rescatar la sonrisa, la buena actitud y para recuperar el sentido de lo que es una prioridad ese día, para nosotros.